首页> 生活方式> 美容与健康> 瘦身/瑜伽 > SpaceCycle> 经济年卡 限制1堂/天 总额17400RMB 有效期12个月 限本人使用 +北京或上海+45分钟或60分钟
商品编码:21716146secoo.com
营业时间:9:00AM-21:00AM
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商品内容:Space Cycle /Space Barre/ Space Yoga/ Space Moves四种课程任选
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适用店铺地址:北京:朝阳区三里屯太古里北区N4-40a;朝阳区建国门外大街1号国贸商城北区三层NL3026 上海:静安区南京西路789号兴业太古汇三层L343商铺
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适用人群:渴望塑造身材,力量的人群
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耗时时长:45~60分钟
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品牌名称: SpaceCycle
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secoo.com
1)商品宣传、亮点、费用等说明
·体验内容 部位 效果说明 时长
*Space Cycle (45 min)
骑动全身
我们理解只有双腿骑车的单调,所以用心编排,重新定义室内单车。45分钟的高强度有氧运动融入重量训练、核心练习、瑜伽伸展和舞蹈动作,不仅调动你的双腿,还能唤醒你的上半身和核心肌群。
用音乐选课
音乐将成为单车课程的灵魂,我们连同Live DJ以及国内音乐平台,一起呈现音乐与运动结合的各种可能性。
剧场级沉浸式体验
我们知道「有趣」对一场派对有多重要。Space Cycle将4D剧场级声光效果带进教室。在音乐主导下,声光与香氛打造全感官的派对体验,重新定义室内单车。
*Space Barre (60 min)
加强、伸展、塑造全身线条
受到芭蕾的启发,综合普拉提核心训练,汲取舞蹈、形体训练精华,Barre通过简单的动作和适量的重复,针对性地锻炼肌群,从头到脚重塑你的身体,增强肌肉功能、耐力与身体平衡,全方位顾及到大腿、手臂和腹部等平时难以锻炼到的部位。
全面提升仪态、灵活度和平衡性
首批引进X-tend Barre,运用芭蕾把杆,辅以哑铃、弹力带和X-tend Barre球,挑战你训练核心肌群的平衡力与稳定性。从Barre开始,重新探索你的身体吧。
适合所有人
Barre课程适合所有运动需求的人,不需要舞蹈和芭蕾基础,只要你完全享受音乐,勇于面对挑战。
*Space Yoga (60 min)
首创Core Flow
SpaceCycle独创的Core Flow瑜伽课程关注人们都市生活中层出不穷的烦恼与压力,通过瑜伽、动作设计、呼吸与音乐的结合,来提升与恢复我们的身体与心灵。
精准而有层次的动作序列
Core Flow的动作序列源于传统的流瑜伽(Vinyasa Yoga),经典瑜伽体位法的精髓加上动作排序,专注核心力量、关节灵活度与强调平衡的徒手重量训练,通过对意识、呼吸的专注,发展强健的身体中线力量、提升关节灵活性以及动作控制能力。Core Flow动作序列能够拆解成12个独立的流动组合,内容包括从传统体位法出发的间歇与心肺耐力训练,适合所有运动基础的学员。
启动核心
「核心」是指身体中段的深层肌肉,具有支撑脊柱,因而稳定与支持中枢神经系统的功能;Core Flow的指导师细心观察练习者是否维持核心稳定,避免动作偏误;训练核心的不二法门,是启动核心。
Space Moves
舞出放肆,欢乐,改变和满足,一场投入的舞蹈
Space Moves是让你心跳加速、点亮你情绪的舞蹈现场。精心定制,类别不限的音乐,刺激和带领你的感官和情绪,完全沉浸在律动的节奏里。不需要任何舞蹈基础,不需要预设任何风格,不管你想要成为舞台焦点,还是只想面对自己,Space Moves都成全你。
·交通介绍
北京:
三里屯太古里馆:朝阳区三里屯太古里北区N4-40a
停车场:三里屯太古里北区停车场(三里屯路19号三里屯太古里北区)
国贸商城馆:朝阳区建国门外大街1号国贸商城北区三层NL3026
停车场:国贸商城停车场
上海:
兴业太古汇馆:静安区南京西路789号兴业太古汇三层L343商铺
停车场:兴业太古汇香港兴业中心停车场
·品牌介绍:
以音乐为灵魂,通过音乐引领为每一天注入音乐的感动和正向能量,用运动打开身心灵的无限空间,创造远远超越身体感受的运动体验。
SpaceCycle标志是单车、卡带、音响和音符的整体精神缩影,也是品牌承诺:以热爱音乐为初衷,不断制造出音乐主题课程,更新你的生活风格笔记。品牌以音乐为灵魂,SpaceCycle创造出一个「时尚 X 社交 X 健身 X 科技」的全新概念空间,全天候提供Space Cycle、Space Barre, Space Yoga和Space Moves四类课程。每堂课上,音乐不再是背景,而是主角;教练及助教不再是指挥,而是人生导师。加入我们踏上改变之旅吧,发现一个更有能量、更快乐的自己。
2) 预定须知
课前准备
1. 请避免课前过多进食。进行Cycle和Barre的会员,请您课前30分钟到60分钟内少量进食。
2. 保持饮水充足!您可携带水壶,在场馆使用经过滤的冷/热饮用水,也可以在前台购买瓶装水。
3. 请您提前抵达场馆,至少课前5到10分钟进入教室。迟到的会员将禁止进入教室。
4. 请携带鞋底整洁并且舒适的运动鞋和合身的运动装。
3) 退款说明
本体验由北京史贝斯健身管理有限公司提供服务、开具发票及售后,如有需要,请您在消费时向商户确认。
·预定成功后,不退不改,如有特殊情况可与商户沟通协商。