从国内飞向日内瓦，然后前往夏慕尼——要知道，现代高山徒步及现代登山都起源于法国阿尔卑斯，阿尔卑斯脚下的夏慕尼小镇是整个世界的户外运动发源地。

为了挑战TMB，今天进行适应性徒步。早上乘坐蒙特维冰河列车（蒙特维冰河列车是一条采尺轨运行的5.1公里的铁路线，它于1909年落成，连接夏蒙尼 - 勃朗峰），下到冰河(Mer de Glace)深处，参观在数万年前形成的冰洞。

之后我们乘坐冰河列车返回霞慕尼，开始一段自由时光。

法国境内

la Flégère(1913m)-Lac Blanc(2352m)-Chéserys(1891m)-Argentière(1250m)

早上做观景缆车到达海拔1913米的拉菲勒格禾，我们的徒步从这里开始。随着山脊缓慢上升，我们将行走在阿尔卑斯如诗如画般的美景中，陪伴我们的，还有岩羊和小蓝莓～

沿着山路出发，去邂逅法国风光明信片的大明星——白湖（Le Lac Blan）。在这座高山湖泊，可以将阿尔卑斯群峰尽收眼底：德鲁峰(Les Drus), 梵特峰(La Verte), 南针峰(l'Aiguille du Midi) ，以及勃朗峰(Mont Blanc)。

在七八月份，我们还有可能找到路边的蓝莓，这是给小朋友们的惊喜奖励哦！

瑞士境内

Argentière(1250m)-Col de la Forclaz(1527m)-Bovine(1978m)-Champex

跨过法瑞边境，我们从佛克拉兹山坳(Col de la Forclaz，1527米)开始今天的徒步。一路穿越在茂盛的枞树林和针叶林之间，来到高山牧场博梵纳(Bovine, 1978米），群山的全貌在你眼前展开。

高原牧场上牧铃声声；土拨鼠会从洞穴中探出它脑袋，可爱的看着你，高山野生岩羊，鹿一路陪伴……唯有在大自然的美才会让心中充满感动，它让我们感恩一切美好，成为一个幸福的人吧。

远方的峡谷若隐若现，静静流淌的罗纳河(Le Coude du Rhône)，勃朗峰的北麓遗世独立。高耸的贡班峰一路陪伴我们，抵达静静坐落在山脚湖畔的瑞士小镇仙贝，世外桃源一般。

瑞士-意大利

La Fouly-Grand Col Ferret(2490m)-Arnuva(1769m）-Courmayeur

沿着当斯河，穿过波勒牧场，抵达弗莱山脊（2490米）。直面而来的就是叹为观止的特里科冰川（3870米），略微转向西南，那里就是闻名遐迩的若拉斯大峰（Grandes Jorasses，4208米）延伸。全天徒步时间约为7小时，是很具挑战的一天。

但是今天的回报也非常值得，从海拔1500米以下的山地草原，1500-2500米的针叶林、山莓植物群，2500米以上的苔草群、高山灌木群；到3500米以上的高山流石滩植物群、积雪冰川……你感觉像走进了上帝的后花园。

山上天气变化多端，走过艳阳高照，迎来风风雨雨，但几天下来，大家已经学会了用笑容来接纳和面对一切。这是徒步带给我们的奖励了。

完成了非常有挑战的部分，带着满满的成就感，沿着小路下山，驱车前往意大利小镇-库马耶（Courmayeur）。

让库玛耶的晨光把我们唤醒，漫步小镇，听听古老教堂的钟声，晒晒太阳，喝杯咖啡，品尝一下意大利面和甜品——3天的徒步之后，这是非常好的放松方式。

下午我们一起前往库玛耶温泉。在雪山掩映中的高山温泉，是缓解肌肉酸痛的良药~~ 

恋恋不舍告别阿尔卑斯和TMB，回归城市文明。从日内瓦前往巴黎，飞速掠过的田园风光，短短的2个多小时跑完500多公里路程——感受一下法国高速列车的魅力吧！

在钟楼怪人和路易十四的故事中前往巴黎圣母院“朝圣”，时尚，时事与人们的生活在香榭丽舍大街交错，在方尖碑遥想神秘的古埃及，再勾勒出笔下的埃菲尔铁塔……边走边行，是了解巴黎的特别方式。

法餐，几乎是世界公认的美食代名词（当然，仅次于中国）。今天上午我们为大家特别安排法餐Cooking Class，大家有机会向专业明星厨师学一手！

下午去莫奈博物馆，孩子们在这里学会如何欣赏印象派大师的作品，《印象·日出》、《睡莲》……并在讲解老师的指导之下亲手临摹莫奈的画作。而今天的晚餐，会在一家法国百年老餐厅享用，感受浓厚的十八世纪法国氛围。

参观博物馆，一个好的讲解员至关重要，尤其是在卢浮宫。孩子们说：“他的手到哪里，我的眼睛就到哪里。”  有人感觉重新认识了这里，哪怕有一两件作品，一两个人，就会让孩子的眼睛闪闪发亮，也期待让这个结尾，成为下一个好的开始。

当天傍晚前往机场，次日到达北京。